未来食セミナーScene1
カロリー計算はもういらない！
食べたいだけ食べて、健康でスリムな体と
のびのび前向きな心が手に入る、
つぶつぶ食スタイルの基本を学びます。
つぶつぶを本格的に学ぶ入口のセミナーです。
つぶつぶグランマゆみこのもとで学んだ
つぶつぶマザーが全国各地で開催中。
岩手では、つぶつぶマザー伊藤信子が
岩手いのちのアトリエつばさで開催しています。
最新の日程・お申し込みはコチラから
～各回共通～
講師：つぶつぶマザー伊藤信子
時間：10：00～19：30
定員：8名
参加費：70,000円（フルカラーテキスト・クッキングDVD・ランチ＆ディナーつき）
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あなたが忘れている一番重要なこと
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こんにちは！
つぶつぶグランマゆみこです。
あなたは、
健康な体と心を手に入れるために
「一番重要なこと」は
何だと思っていますか。
ちなみに、出会う人ごとに
健康のためにしていることを
聞いてみたところ、
こんなにいろんな答えが
返ってきました。
ケーキをがまんする
ショウガ紅茶を飲む
玄米を食べる
ローフード
夜はごはんを食べないようにしている
雑穀入りごはんを食べる
フルーツを食べる
リンゴだけを食べる
減塩に気をつける
脂っこいものを食べないようにしている
運動する
早寝、早起き
健康診断に行く
自然なお通じの漢方薬
水をいっぱい飲む
少食にする
納豆を食べる
カロリー制限
栄養ドリンク
散歩
ジムに通う
ヨガ
ストレッチ
無添加のものを食べる
朝の野菜＆フルーツジュース
靴下の重ね履き
半身浴
書き出したらきりがないほどの健康法があり、
たくさんの人がいくつもの方法を遍歴しています。
そして続かない人が大半です。
あなたは何をしていますか。
なぜ続かないかというと、
どれをやっていても確信が持てず
不安は解消されないからです。
さらに、こんなにいろいろな方法がすばらしい効果を主張しているのに
社会的に見ても、体と心の悩みは解消するどころか
深刻化し、増える一方ですよね。
それは、みんな、あまりにもあたりまえの
一番重要なことを見落としているからです。
健康に暮らすために
一番重要なこと、
あなたは何だと思いますか。
それは、
体そのもののことを知ること、
体と心の性能とそのメカニズムについて
知ることです。
例えば、カーレースのマシーンで最高の走りを実現するには
次の全部が必要です。
１．マシーンの性能とメカニズムを学び熟知して
２．点検整備を怠らず、メカニズムが最高の状態で働くように
微調整する
３．適切な燃料やオイルや水を確実に補給して満タンにしておく
４．運転技術を磨く
５．マシーンと自分の感覚を信頼して最高の走りをイメージし、
運転経験を積み上げてマシーンとの、そして自分との信頼関係を
深める
とはいえ、
１がわからなければ、２～５は成り立ちません。
人間の体と心をカーレースのマシーンに見立ててみると
最高のコンディションの体と心を作り、維持するには
どうすればいいかわかります。
そんなに複雑でも難しくもないのです。
まず１です。
そして２～５を積み上げればいいのです。
１．体と心の性能とメカニズムを学び知る
２．点検整備を怠らず、体のメカニズムが最高の状態で働くように
ケアする
３．適切な燃料とオイルと調整栄養と水を的確に補給する
４．生きるスキルを磨く
５．体と自分の感覚を信頼して最高に健康な体と心をイメージし、
生活経験を積み上げて、体との、そして自分との信頼関係を
深める
しくみがわかれば、
やることは簡単です。
「人間の体は複雑だから
車のようには行かないよ！」
あなたがそう言いたいのはわかります。
食に関して大きな大きな勘違いをしているので
難しく考えてしまうのです。
その勘違いとは
「体は複雑でそのメカニズムは良くわかっていない」
「食はもっと複雑で簡単には健康は手に入らない」
「おいしくないものをがまんして食べないと健康にはならない」
等々たくさんあります。
ところが、あなたの勘違いに反して
「あなたの体は驚きの高性能で
食と健康面でのあなたの体のメカニズムはとてもシンプル」
なのです。
「あなたが何を食べたら、あなたの体が喜ぶかもわかっています」
ですが、
生理学や栄養学は飛躍的に進歩しているのに
新しい情報はなかなか届きません。
さらに、
「あなたの体が必要としている基本の食べ物を
想像を絶する簡単さでおいしく調理する方法もあるのです。」
それを知る方法がないだけです。
この、
ほとんどの人が忘れている「重要なこと」
１．体の性能とメカニズム
２．体が喜び放っておいても健康になっていく食の秘密
３．メカニズムにそったおいしい料理を楽々作る方法
この３つを
たった１日で手に入れられるセミナーの情報はこちらです。
http://www.tsubutsubu.jp/LP/scene1/entry.php
「信じられない！」
と叫ばないでください。
事実です。
最高の人生レースを
最高の走りで楽しみたいあなたに
お勧めします。
体の、本来のしくみにあった最高の食事には
そのエネルギーに満ちたおいしさで
どんな人も心から満足させる力があります。
日本各地で
つぶつぶマザーの資格を持ったメンバーが
講師として活躍しています。
つぶつぶマザーの暮らしぶりにふれながら、
少人数でアットホームに学べると人気が高まっています。
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